不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡
May
8
（文章来源：台湾母乳哺育联合学会）
日前报载国内一项研究指出,麻油鸡酒中所含的酒精代谢不完全,会进入母乳使宝宝间接摄取,虽不会有立即危险,但可能影响婴儿深层睡眠,因此建议妈妈吃完麻油鸡酒后,等待四个小时,让母乳中酒精浓度归零,喂食才安全无虞。对于以上研究结果,台湾母乳哺育联合学会常务理事周怡宏医师,同时担任长庚营养治疗科的科主任特别指出,哺乳的妈妈吃下麻油鸡酒后,婴儿的酒精代谢情形,会受到以下四个因素影响:宝宝年龄(三个月大时代谢能力约为成人一半)、母亲体重(较重者比较轻者易代谢)、酒精饮用量(饮用愈多对婴儿影响愈大)以及是否同时吃其他食物(会减少酒精吸收)。
虽然医学上并不强调产妇及哺乳妈妈需要进补,但是由于国人传统上仍多被长辈要求产妇吃麻油鸡酒,本身为小儿科医师的周医师代表台湾母乳哺育联合学会提醒妈妈们,应注意食用麻油鸡酒的真正效益与可能坏处,而不要轻易的被琳琅满目的进补商业广告片面影响,例如鸡只来源是否安全,没有感染及注射抗生素与荷尔蒙;而麻油则因主成分为不饱和脂肪酸约72%、饱和脂肪酸约22%,需注意有身体发炎情况时不宜使用,而吃太多或频繁也容易导致肥胖;而酒的使用,若有酒精过敏或害怕喝酒者,可在烹煮过程将酒精完全蒸发掉或以半水酒代替较为妥当。目前正值夏季天热,易导致喉干舌燥,炖煮麻油鸡酒时不妨少放点酒与麻油,或可以香菇鸡汤代替,鲜鱼清汤亦为不错选择。
周医师也提到,美国儿科医学会早在2001年一篇母哺政策性声明中叙述母亲饮用较大量酒精后,可能使宝宝产生嗜睡、易出汗、深睡、肌肉力量软弱、身长增加减少、体重增加不良、甚至发生动作发展延迟等现象,也可因吸吮反应变差而使宝宝母乳摄取量不足。若饮用每天每公斤1-1.5公克以上,因为酒精会因用量增加而成正比的阻断催产激素分泌,而会使喷乳反射低下以及泌乳量减少。由于酒精很快吸收进入血液及母乳中(30-60分钟后),至于代谢清除母乳中酒精则约需2小时(喝下一杯150cc酒精含量为11%的酒时),所以美国药物协会的研究建议为哺乳母亲的饮用酒精量不要超过每天每公斤0.5公克为宜,研究也发现通常摄取上限在每公斤1公克以下并不会影响婴儿。
以上的研究可让社会大众更清楚麻油鸡酒的酒精的影响,周医师及台湾母乳哺育联合学会进一步建议以下三点正确做法:1) 母哺妇女应基于保护自己与宝宝而调整鸡酒的摄取量及烹煮方式以去除酒精含量,但不应刻意延长哺乳间隔。2) 如仍使用鸡酒,根据万芳医院食谱所调配鸡酒为 40 mg/cc 每天的摄取量,如未超过每公斤12cc以上,仍是在安全范围内,例如50公斤体重者一天用量不要食用超过600cc,但是超过此一用量,可预先挤出母乳备用或在饮用后两小时内暂时停止哺乳。3) 尽量改用不含酒精的添加物,烹调富含容易吸收的高蛋白质食物以调养产后身体。
（注：
文章来自台湾，文章中涉及的单位与我们常用单位的关系
公克=克
cc=ml
综合文中观点，有以下结论：（假设母亲体重50公斤）
1、母亲每天摄取的酒精量超50-75克，会减少乳汁分泌量；
2、酒精在30分钟后进入乳汁中，如果如果喝酒的酒精为16克，则需要2个小时才能从母乳中通过代谢清除；
3、美国药物协会建议哺乳母亲每天摄入酒精不超过25克；但研究发现每天摄入50克酒精也不会影响婴儿；
4、哺乳母亲尽量不使用含酒精的添加物。
）
日前报载国内一项研究指出,麻油鸡酒中所含的酒精代谢不完全,会进入母乳使宝宝间接摄取,虽不会有立即危险,但可能影响婴儿深层睡眠,因此建议妈妈吃完麻油鸡酒后,等待四个小时,让母乳中酒精浓度归零,喂食才安全无虞。对于以上研究结果,台湾母乳哺育联合学会常务理事周怡宏医师,同时担任长庚营养治疗科的科主任特别指出,哺乳的妈妈吃下麻油鸡酒后,婴儿的酒精代谢情形,会受到以下四个因素影响:宝宝年龄(三个月大时代谢能力约为成人一半)、母亲体重(较重者比较轻者易代谢)、酒精饮用量(饮用愈多对婴儿影响愈大)以及是否同时吃其他食物(会减少酒精吸收)。
虽然医学上并不强调产妇及哺乳妈妈需要进补,但是由于国人传统上仍多被长辈要求产妇吃麻油鸡酒,本身为小儿科医师的周医师代表台湾母乳哺育联合学会提醒妈妈们,应注意食用麻油鸡酒的真正效益与可能坏处,而不要轻易的被琳琅满目的进补商业广告片面影响,例如鸡只来源是否安全,没有感染及注射抗生素与荷尔蒙;而麻油则因主成分为不饱和脂肪酸约72%、饱和脂肪酸约22%,需注意有身体发炎情况时不宜使用,而吃太多或频繁也容易导致肥胖;而酒的使用,若有酒精过敏或害怕喝酒者,可在烹煮过程将酒精完全蒸发掉或以半水酒代替较为妥当。目前正值夏季天热,易导致喉干舌燥,炖煮麻油鸡酒时不妨少放点酒与麻油,或可以香菇鸡汤代替,鲜鱼清汤亦为不错选择。
周医师也提到,美国儿科医学会早在2001年一篇母哺政策性声明中叙述母亲饮用较大量酒精后,可能使宝宝产生嗜睡、易出汗、深睡、肌肉力量软弱、身长增加减少、体重增加不良、甚至发生动作发展延迟等现象,也可因吸吮反应变差而使宝宝母乳摄取量不足。若饮用每天每公斤1-1.5公克以上,因为酒精会因用量增加而成正比的阻断催产激素分泌,而会使喷乳反射低下以及泌乳量减少。由于酒精很快吸收进入血液及母乳中(30-60分钟后),至于代谢清除母乳中酒精则约需2小时(喝下一杯150cc酒精含量为11%的酒时),所以美国药物协会的研究建议为哺乳母亲的饮用酒精量不要超过每天每公斤0.5公克为宜,研究也发现通常摄取上限在每公斤1公克以下并不会影响婴儿。
以上的研究可让社会大众更清楚麻油鸡酒的酒精的影响,周医师及台湾母乳哺育联合学会进一步建议以下三点正确做法:1) 母哺妇女应基于保护自己与宝宝而调整鸡酒的摄取量及烹煮方式以去除酒精含量,但不应刻意延长哺乳间隔。2) 如仍使用鸡酒,根据万芳医院食谱所调配鸡酒为 40 mg/cc 每天的摄取量,如未超过每公斤12cc以上,仍是在安全范围内,例如50公斤体重者一天用量不要食用超过600cc,但是超过此一用量,可预先挤出母乳备用或在饮用后两小时内暂时停止哺乳。3) 尽量改用不含酒精的添加物,烹调富含容易吸收的高蛋白质食物以调养产后身体。
（注：
文章来自台湾，文章中涉及的单位与我们常用单位的关系
公克=克
cc=ml
综合文中观点，有以下结论：（假设母亲体重50公斤）
1、母亲每天摄取的酒精量超50-75克，会减少乳汁分泌量；
2、酒精在30分钟后进入乳汁中，如果如果喝酒的酒精为16克，则需要2个小时才能从母乳中通过代谢清除；
3、美国药物协会建议哺乳母亲每天摄入酒精不超过25克；但研究发现每天摄入50克酒精也不会影响婴儿；
4、哺乳母亲尽量不使用含酒精的添加物。
）
May
6
广东民间一直流传一种说法，即用奶粉喂养小儿容易上火，俗称“热气”，故而经常要饮用“凉茶”等寒凉中药来“冲淡”这股“热气”。究竟小儿吃奶粉后大便变硬，臭味大，有颗粒，还经常伴有口臭或脸上出疹子，是不是由于吃奶粉“热气上火”呢?这要看看奶粉的特性。
现在市面出售的国产或进口的奶粉，种类尽管繁多，都含有一定的蛋白质、脂肪、糖类，并添加了各种维生素、植物油、矿物盐以及必需的微量元素等，有的通过脱脂、去矿物盐、调整比例等措施，尽量使其成分接近人乳，便于早产儿、体弱儿的消化吸收。但是没有一种奶粉是可以完全与人乳相比的，因为人乳中含有各种免疫球蛋白、乳铁蛋白、酶类和巨噬细胞等等，这些物质是保护哺乳婴儿避免感染，增加抗病能力的重要因素，同时母乳的乳糖含量高，酵解产酸后降低大便PH值，使大便酸性增加，不利于大肠杆菌繁殖，减少了肠道感染的机会，这些都是奶粉无法做到的。此外，母乳喂养的小儿极少发生过敏症状。相反，许多奶粉酪蛋白的比例高，虽然经过精制，颗粒变小而细软，比新鲜牛奶容易消化，但仍比不上人乳中的乳白蛋白易被婴儿消化吸收，为此，吃奶粉的婴儿PH值较高，皂块较多，质地较硬。那些尚未消化的蛋白质分解产气并有臭味，这就是大便既硬又臭或伴口臭的原因。另外部分小儿易对异体蛋白产生过敏，特别是一些过敏体质的婴儿，因此会在面部等处皮肤出现皮疹，这些就是人们通常认为“奶粉上火”的来源了。
知道了“奶粉热气”的真实原因，就不要盲目灌喂“凉茶”，这些寒凉之品会损伤小儿娇嫩的肠胃，引起腹泻和消化不良。少数婴儿如伴有G6PD缺陷(一种遗传性疾患)，喂了黄连、牛黄、腊梅花一类的药还会引起溶血导致核黄蛋白症，造成永久的智力损害，所以千万不要随便乱给小婴儿喂太多凉茶。为了避免和减少奶粉带来的影响，可适当调稀比例，加少量糖水或间隔使用少量消化药物。
(出处：《家庭》1990年4期)
现在市面出售的国产或进口的奶粉，种类尽管繁多，都含有一定的蛋白质、脂肪、糖类，并添加了各种维生素、植物油、矿物盐以及必需的微量元素等，有的通过脱脂、去矿物盐、调整比例等措施，尽量使其成分接近人乳，便于早产儿、体弱儿的消化吸收。但是没有一种奶粉是可以完全与人乳相比的，因为人乳中含有各种免疫球蛋白、乳铁蛋白、酶类和巨噬细胞等等，这些物质是保护哺乳婴儿避免感染，增加抗病能力的重要因素，同时母乳的乳糖含量高，酵解产酸后降低大便PH值，使大便酸性增加，不利于大肠杆菌繁殖，减少了肠道感染的机会，这些都是奶粉无法做到的。此外，母乳喂养的小儿极少发生过敏症状。相反，许多奶粉酪蛋白的比例高，虽然经过精制，颗粒变小而细软，比新鲜牛奶容易消化，但仍比不上人乳中的乳白蛋白易被婴儿消化吸收，为此，吃奶粉的婴儿PH值较高，皂块较多，质地较硬。那些尚未消化的蛋白质分解产气并有臭味，这就是大便既硬又臭或伴口臭的原因。另外部分小儿易对异体蛋白产生过敏，特别是一些过敏体质的婴儿，因此会在面部等处皮肤出现皮疹，这些就是人们通常认为“奶粉上火”的来源了。
知道了“奶粉热气”的真实原因，就不要盲目灌喂“凉茶”，这些寒凉之品会损伤小儿娇嫩的肠胃，引起腹泻和消化不良。少数婴儿如伴有G6PD缺陷(一种遗传性疾患)，喂了黄连、牛黄、腊梅花一类的药还会引起溶血导致核黄蛋白症，造成永久的智力损害，所以千万不要随便乱给小婴儿喂太多凉茶。为了避免和减少奶粉带来的影响，可适当调稀比例，加少量糖水或间隔使用少量消化药物。
(出处：《家庭》1990年4期)
Feb
8
发现Win7桌面的图标莫名奇妙丢失，但功能却正常，在网上搜索了一下，原来是图标缓存的问题，应该是Win7的bug。根据网上提示方法,输入下列命令:
在命令提示符下输入下列命令即可恢复。
taskkill /im explorer.exe /f
cd /d %userprofile%\appdata\local
del iconcache.db /a
start explorer.exe
exit
在命令提示符下输入下列命令即可恢复。
taskkill /im explorer.exe /f
cd /d %userprofile%\appdata\local
del iconcache.db /a
start explorer.exe
exit
Jan
24
[转自百度贴吧：http://tieba.baidu.com/f?kz=655828745]
1993年3月，我将宝贝女儿安琪送到了幼儿园，那时她刚刚三岁。小家伙很是恋家，每天上学时，负责接送她的舅舅都要绞尽脑汁连哄带骗地把她送到幼儿园。有一次实在没辙了，舅舅便哄她说：“等安琪长大了就不用去上学了。”安琪歪着小脑袋问：“那安琪什么时候能长大呢？”舅舅随手指着家里的鱼缸说：“等小金鱼长大了，安琪也就长大了。”于是小家伙乖乖地上学去了。从此，每天放学一回到家，她就趴在金鱼缸边上和小金鱼说话，催促它们快快长大。
如此安宁了些日子，大人们都以为平安无事了。不料有一天，我下班刚进家门，就听到安琪舅舅的“哀鸣”，只见鱼缸里的金鱼都胀得鼓鼓的，肚皮朝天地见了阎王。原来，小安琪实在是太盼着金鱼长大，用了她认为的最简单的方法——给鱼喂了整整一袋鱼食儿，好让金鱼长大，自己也就长大了。
看着哭笑不得的家人，我不由得心里一惊：为什么小安琪这么不愿意上幼儿园呢？我和孩子的妈妈费尽心思挑选的这家幼儿园在硬件上可是一流，难道是教育方式的问题？于是，我决定抽出时间认真了解一下。
1993年3月，我将宝贝女儿安琪送到了幼儿园，那时她刚刚三岁。小家伙很是恋家，每天上学时，负责接送她的舅舅都要绞尽脑汁连哄带骗地把她送到幼儿园。有一次实在没辙了，舅舅便哄她说：“等安琪长大了就不用去上学了。”安琪歪着小脑袋问：“那安琪什么时候能长大呢？”舅舅随手指着家里的鱼缸说：“等小金鱼长大了，安琪也就长大了。”于是小家伙乖乖地上学去了。从此，每天放学一回到家，她就趴在金鱼缸边上和小金鱼说话，催促它们快快长大。
如此安宁了些日子，大人们都以为平安无事了。不料有一天，我下班刚进家门，就听到安琪舅舅的“哀鸣”，只见鱼缸里的金鱼都胀得鼓鼓的，肚皮朝天地见了阎王。原来，小安琪实在是太盼着金鱼长大，用了她认为的最简单的方法——给鱼喂了整整一袋鱼食儿，好让金鱼长大，自己也就长大了。
看着哭笑不得的家人，我不由得心里一惊：为什么小安琪这么不愿意上幼儿园呢？我和孩子的妈妈费尽心思挑选的这家幼儿园在硬件上可是一流，难道是教育方式的问题？于是，我决定抽出时间认真了解一下。
Dec
31
一台thinkpad sl400的电脑，原来的系统是xp，一次莫名奇妙的蓝屏不能启动，怎么都搞不定，后来重装系统，发现重装时还是蓝屏，于是想到硬盘的工作模式的问题，然后在BIOS中将硬盘的工作模式改成兼容模式，顺利安装系统。
一段时间后，系统改成了win7，又过了一段时间，win7又不能正常启动，在启动过程中出现蓝屏，然后自动重启，尝试自动修复也无法解决问题；百思不得其解，一次重启时，忽然又想进入BIOS看看，猛的发现硬盘的接口模式又变成了AHCI，于是改成兼容模式重试，结果又正常进入系统，后来搜索了一下关于AHCI的问题，很多类似的个案。然后打电话到客服，给的答案是笔记本电池电量耗尽时，会发生BIOS设置重置的情况。
百度到一个解决方案，
一段时间后，系统改成了win7，又过了一段时间，win7又不能正常启动，在启动过程中出现蓝屏，然后自动重启，尝试自动修复也无法解决问题；百思不得其解，一次重启时，忽然又想进入BIOS看看，猛的发现硬盘的接口模式又变成了AHCI，于是改成兼容模式重试，结果又正常进入系统，后来搜索了一下关于AHCI的问题，很多类似的个案。然后打电话到客服，给的答案是笔记本电池电量耗尽时，会发生BIOS设置重置的情况。
百度到一个解决方案，
